Because Core Matters

Mag ik jullie voorstellen aan Charlie zij laat jullie kennismaken met core-stability.
Ja en wat heeft dat dan met fietsen te maken, nou het geeft je lichaam stevigheid wat je houding en prestaties kan bevorderen. Vele pro renners maken dan ook gebruik van deze oefeningen.
Of als je liever op het strand ligt dan kan je hier natuurlijk gebruik van maken voor de looks. Denk je dat je wel weet hoe je je buikspieren moet trainen, kijk dan is naar Charlie zij brengt variatie in je training. Mocht je enthousiast zijn bouw de oefeningen rustig op en je word steeds sterker. En laat je niet afleiden door Charlie maar concentreer op de oefeningen.

Because core matters