Op bezoek bij Lola bikes and coffee in Den Haag (duurtraining)

Bijlage: Video en Gps

Lola Bikes & Coffee Den Haag Noordeinde foto: Maarten Timmer

Vandaag zouden de temperaturen hoog op lopen. Reden dus om er op uit te trekken met de fiets.
Nu stellen veel mensen de vraag over mijn langeduur tochten of ik dit  altijd alleen onderneem. Ja dit doe ik altijd alleen omdat ik weinig liefhebbers kan vinden die mee gaan. Dus ik probeerde het nog is een keer en poste een bericht op Facebook wie er deze Zondag zin had om een peloton te vormen richting Den Haag en terug. Helaas vond ik geen liefhebbers voor een goed Haags bakkie koffie bij Lola Bikes & Coffee. Dus vertrok ik net als anders alleen, waar ik op zich helemaal geen moeite mee heb. Je ontmoet op zo'n tocht genoeg mensen.

Mijn route ging richting Burgh-Haamstede en er was nauwelijks wind wat vrij uniek is aan de kust. Vervolgens zag ik dat de eerste Duitsers in Renesse al weer hun vakantie vierde. Het leek wel zomer want op de Brouwersdam stonden de Campers ook al vroeg aan de kust. Oja het was trouwens de eerste keer dat ik mijn nieuwe Specialized AWOL uit probeerde. Het is een totaal nieuwe ervaring op zo'n stalenframe,hogere zit,bredere 42 mm band en dan nog het nieuwe Brooks zadel wat nog ingezeten moet worden ouch.
Bij Rozenburg pakte ik het pontje om de scheur rivier over te steken. Aangekomen in Maassluis fiets ik richting de Lier. Alle fietspaden lagen hier goed overhoop en ik maak de nodige extra kilometers. Rene de Winter een vriend van Velo Moda beld op waar ik zit hij, zit al aan de koffie bij Lola. Voor mij is het nog 15 km fietsen voordat ik het centrum van Den Haag bereik. Rond 1 uur kom ik dan aan bij het Noordeinde bij Lola Bikes and Coffee waar ik kan genieten van een espresso met een goed stuk dadeltaart. Wow wat een sfeer hangt hier in dit Bike Cafe. Fiets liefhebbers zijn hier in overvloed en de meest unieke fietsen staan dan ook her en der verdeeld. Het personeel is erg vriendelijk en geïnteresseerd hoe mijn rit was. Het lijkt hier wel een woonkamer en ik blijf hier dan ook nog tot 3 uur

Zo het is tijd om terug te keren naar Goes. Via het drukke centrum van Den Haag fiets ik naar Delft. Vervolgens pak ik bij Rozenburg opnieuw het pontje. Bij Stellendam is het tijd voor een garnalen soepie. De brandstof is weer bijgevuld en via de Brouwersdam fiets ik richting Zierikzee terug naar Goes. Thuis aangekomen na 249 kilometers slaat de luiheid toe en ga ik rond 9 uur naar de Chinees om de hoek. Heerlijk zo zitten op een stoel na een optimaal benutte zondag.

www.lolabikesandcoffee.nl

It's AWOL time

Na lang wachten is hij dan echt binnen de Specialized Awol.

Mijn reis/langeafstand/audax fiets.

Zeg maar avontuur op wielen.

De eerste gemaakte meters bevallen goed.

Morgen zal uit blijken of hij op de lange afstand ook nog goed zit.

Ik kan maar één ding zeggen.

It's AWOL time

De eerste reis gaat morgen naar Den Haag houd de blog in de gaten.

28-03 Nationale Pannenkoekdag

Gister werd ik er door wielrenner Dimitri Mulder op geattendeerd dat het vandaag nationale pannenkoekdag is. Dus ik heb gisteravond nog even snel wat pannenkoeken gebakken om deze dag te vieren. Vanavond tijd om de spinnen en te fitnessen dus tijd om een bodem te leggen. 

http://www.pannenkoekdag.nl

Velo Moda sponsort mountainbiker Thijmen van de Vrede

Full gass !! foto: John Veenstra

De eerste wedstrijd van het jaar is voor vele bikers een spannende tijd.
Al die trainingsuren moeten worden omgezet in resultaat. Gaan voor het hoogst haalbare een plek op het hoogste schavot. Thijmen van de Vrede (vriend van Velo Moda) is zo'n mountainbiker die van start gaat met maar 1 doel en dat is het podium zien te bereiken.

Berlicum stond voor 23 maart op de planning en hij was er dan ook helemaal klaar voor. Nou helemaal.... zijn nieuwe teambike daar ontbrak nog een belangrijk onderdeel aan. Op zo'n moment zit je te wachten op een fiets waar je een wedstrijd mee kan winnen. Lastminute kwamen we op het idee om mijn fiets te gebruiken voor deze wedstrijd. De fiets kreeg een makeover en werd omgebouwd tot een serieuze racebak. Zie de totaal andere race style met de nieuwe wielen,voorvork,stuurpen,kabels,banden en zadel.

A Hole new Bike

Normal style

Race style

Dit alles werd gedaan om een goede wedstrijd te kunnen rijden zonder een DNF achter zijn naam.
Zondag 6 uur belde ik vanuit Rilland op de terugweg van Antwerpen naar Thijmen. Hij had een hele nette 3e plek behaald. Het podium, dit geeft dus een goed gevoel voor de komende wedstrijden. Ik ben blij dat ik hier een beetje aan bij heb mogen dragen.

Keep on that good spirit

Zie hier nog een mooie foto van Thijmen vol in actie.

Alles onder controlle, O nee de bidon vliegt er rechts uit !

Wie gaat er mee om een Haags bakkie bij Lola

 

Vorig weekend fietste ik naar Antwerpen voor een Bollekebier bij Velodome

Dit weekend ga ik bij Lola bikes and coffee om een Haags bakkie.

Dit is niet zomaar een koffie tentje, nee dit is een koffie tent voor liefhebbers van de fiets.Mijn liefde voor vers gemalen bonen koffie en wielercultuur zegt dat ik zondag hier heen moet.

Hierbij vraag ik dan ook alle koffie,sfeer en wielerliefhebbers om aan te sluiten en als peloton richting Lola Bikes & Coffee Den Haag te fietsen.

Wie te veel Irish Coffee op heeft mag de trein terug pakken.

http://www.lolabikesandcoffee.nl

Contact opnemen doe je met info@velomoda.nl

Blitz the (BMX) Ambassador

Blitz the Ambassador

"Blitz the Ambassador" , plaatste de onderstaande clip op facebook. Deze clip laat je de Afrikaanse Flatland Bmx scene zien en combineert dit met Afrikaanse Hip Hop. 

Mijn kennismaking met Blitz the Ambassador 

Al weer zo'n anderhalf jaar geleden reisde ik af naar Amsterdam Paradiso voor een concert van Blitz the Ambassador. De nog niet zo bekende rapper in Nederland, trok dan ook geen volle zalen. Ondanks de wat lege zaal ging de hele zaal los. 

De artiest 

Blitz the Ambassador koos er voor vanwege zijn studie om vanuit Ghana the verhuizen naar New York. Naast zijn studie vergrote hij zijn skills in de Hip Hop Muziek en na het afronden van zijn studie begon hij dan ook als artiest. Hij heeft zijn roots vast gehouden in zijn muziek en dat is ook te horen aan de Afrikaanse beats. Blitz the Ambassador is een creatieve rapper die met zijn teksten cultuur over brengt en zich onderscheid van de commerciële Hip Hop.

Velo Moda T-shirt Delivery service

Dames T-Shirt On my own
Designed by Velo Moda

Hoera er is weer een nieuwe draagster die in Velo Moda gekleed gaat.

Het leuke is dat ik de bezorging soms kan combineren met mijn trainingsrit. 

Nu was het vanochtend een klein rondje losbollen of te wel een rustige training.

De koers ging richting Middelburg en terug langs het Veersemeer.

Een Fruit the Loom kwaliteit t-shirt met een zeefdruk print van Velo Moda. 

Voor 18 euro inclusief bezorging, waar wind je dat nou nog ?

Draag jij binnenkort ook zo'n shirt van Velo Moda.

Kijk maar is op www.velomoda.nl

Op bezoek bij Velodome te Antwerpen +Video

De brug bij Bath

Zeven uur en de wekker gaat af. Eruit, nee ik ben nog niet in mijn ritme na vrijdagavond opstap met mijn niet fietsende vrienden. Het is zondag de eerste dag van mijn weekend en ik accepteer de luiheid dus besluit er uit te gaan om 8 uur. Oke opstarten kost enigszins wat tijd maar na een gezond ontbijt begint de moter te draaien. Buiten is het het demotiverend weer maar met mijn stimulerende kleding van Grip Grab ben ik niet te stoppen.

12 uur en ik sta van achter mijn zonneglazen te kijken naar een spontane hagelbui. Mijn regenjasje heb ik al aan en mijn rit begint met een hagel douche. Mijn koers klakse (petje) staat op standje zomer. De koers gaat dan ook richting Belgie om daar een bezoek te brengen aan fietsen lifestyle store Velodome Antwerpen. Nu heb ik hun concept al een tijdje gevolgd via internet. Maar deze zondag is het opendeurdag en ze zijn onder een dak gaan werken met La Bicyclette uit Duffel. Dit alles hebben ze verpakt in de oude paardenstallen van de Koninck (brouwerij). Dit is een koers Mekka waar een koersliefhebber zich helemaal thuis voelt.
De wind heb ik gelukkig in de rug en ik verwissel de Zeeuwse zondag rust voor de Belgische grens. Bij Hoevenen rijd ik lek en ontdek ik dat mijn Durano + banden echt te veel kilometers hebben gemaakt. De Belgische wegen voel je door heel je lichaam I LOVE IT. Aangekomen in het doolhof van Antwerpen moet ik op zoek naar de Boomgaardstraat. Gelukkig helpen de Antwerpenaren mij in de juiste richting.

Bij het bereiken van het Velodome parkeer ik mijn 14 jaar oude Merida racefiets tussen fietsen met een waarde die de mijne vele malen overtreft. Eenmaal binnen waan ik me in een bijna museum. Er word me koffie aangeboden maar ik kom natuurlijke voor een Bolleke de Koninck bier. Nee geen groot glas want dan kan het wel is verkeerd uitpakken met een uitgehongerd lichaam. Ondertussen kijk ik naar Milaan - Sanremo waar de renners zich door het slechte weer trotseren. Het lijkt hier wel op een cafe,  op andere dagen word hier zelfs eten geserveerd. Ondertussen kom ik in gesprek met diverse koersliefhebbers die ik dan ook zeker en vast liefhebbers kan noemen.
Het is 5 uur en ik moet nog terug naar Goes, na een espresso ben ik scherp genoeg om terug te fietsen door de Antwerpse verkeerschaos.

Bij de brug van Rilland Bath bel ik vriend van Velo Moda Thijmen van de Vrede. Hij heeft zijn eerste Nationale Mountainbike wedstrijd gereden van dit seizoen. Het deelnemers veld was gelukkig groot en er was dan ook genoeg competitie. De kop is er af en hij mocht plaats nemen op de 3e plek. Wow dat seizoen begint dus goed Gefeliciteerd. De ouderijksweg van Rilland naar Kapelle is niet mijn lievelingsroute. Om deze een beetje te trotseren zing ik dan maar hard mee met mijn Italiaanse muziek en Brul ik mezelf de vlakebrug op. Er is dan ook echt niemand op het fietspad, ach ja het is etenstijd wie gaat er nu nog om half 7 fietsen.

www.velodome.cc

Because there aint no party like a ?

De ideale aanvoer voor #wielebrandstof na een zware trainingsweek

Windmills on my mind (megaduurtraining)

Windmills on my mind

Windmills Kinderdijk

De windmolens van Kinderdijk, wie kent ze niet. Een typisch Hollands beeld wat jaarlijks velen toeristen naar dit dorpje trekt. Nu ben ik hier als kind wel is geweest en er schoot dan laatst ook een beeld van door mijn hoofd. Nu heb ik familie wonen aan de kant dus leek mij dit een mooie bestemming voor de zondag.

Bij het weg rijden om half 10 lag de wind gunstig en dat zou dan ook de hele heenreis in mijn voordeel zijn. Als ik de wind in de rug heb, is een warming up meestal geen optie. De kick van de snelheid en een grootverzet rond draaien geeft mij altijd een groot plezier.
Bruinisse liet ik dan ook snel achter mij en ik de wind blies me richting de Haringvliet brug. Een man die ik inhaalde bleef aan mijn wiel kleven. Deze wat oudere man gaf niet toe en bij de klim van de Haringvliet brug kwam ik met hem in gesprek. Hij was bijna thuis en zei dat hij regelmatig trainde. Bij Klaaswaal pikte ik aan bij een groepje competitieve wielrenners, nu was het mijn beurt om te genieten van het voordeel. Overnemen ik dacht er niet aan tot een renner er zelf om vroeg en ik er achter kwam dat hun training er al weer op zat. De Heinoord tunnel bracht me naar de andere kant onder door het water, einde Heinnoord tunnel zat er nog een serieus klimmetje in. Na Barendrecht pakte ik bij Ridderkerk het pontje naar Alblasserdam om vervolgens bij de molens van Kinderdijk me tussen de Toeristen te begeven.
Iets later bracht ik een bezoek aan familie om rond 3 uur weer terug te keren. Eerst even mijn ritme vinden met de zeurderige wind die me de hele terug reis gezelschap zou houden. Rond zes uur in Oude Tonge at ik bij hotel/restaurant de Lely nog een flink stokbrood met het nodige tonijn en sla. De wielerbrandstof was aangevoerd en de motor kon weer op gang worden gebracht.

Na Zierikzee bood de Zeelandbrug zich aan en de meeuwen speelde nog steeds vrolijk met de wind. De felle BM lamp bracht me veilig thuis door de duisternis. De kilometerstand voor de dag gaf 202 km met een totaal van 7 uur en 26 minuten op de fiets. Een heerlijke dag als toerist in eigen land.

Windmills on my mind

Windmills on my mind 

Dit beeld is vast voor vele Nederlanders typerend, de windmolens bij Kinderdijk.

Jaren terug heb ik ze ooit gezien al zijn deze herinneringen grotendeels weggewaaid.

Tijd om mijn geheugen op te frissen en deze molens weer is op te zoeken.

De toerist uithangen in eigen land.

De koers gaat morgen richting het noorden.

Even op de koffie bij familie en een glimp opvangen van de Hollandse molen

''Ik hou van Holland''

Ruwe Belgische Kilometers + Video

BRUSSEL
Manneken PEACE
1 van de vele wandschilderingen

De eerste megaduurtraining van het jaar voor mij is een feit. Half 9 vertrok ik van Station Rilland-Bath met de fiets richting Antwerpen. Na het passeren van de grenspaal rij ik langs het kanaal richting Zandvliet. Via mijn vertrouwde route Stabroek, Hoevenen en Ekeren bereik ik Antwerpen. Er zijn hier al genoeg mensen op de been en op de fiets.
Bij Boom sluit ik aan bij een lokale toergroep en profiteer ik van het windscherm. Mijn Gps is nauwelijks te lezen met de felle zon dus vertrouw ik op de woorden van een renner die mij de juiste kant op loodst.

De wegen zijn niet recht toe recht aan, nee er zitten mooie bochten en aftakkingen in. De route vervolgd zich richting Vilvoorde waar ik onder een viaduct een uitdagende draaitrap klim ontdek. De cafe's in België zijn normaal altijd druk bezocht maar vandaag is het zeker en vast druk. Bij het zien van deze bezoekers met hun speciaalbier moet ik het doen met de scherpte van een glas Cola. Na Grimbergen kan ik het Anatonium al zien en de koers gaat dan ook naar deze grote discobol.
Bij het Anatonium speel ik vrolijk mee als toerist, zwaaiend met mijn camera. Een prachtige klim langs de tuinen van Laken bied zich aan. Bovenaan volgd de afdaling naar de Onze Lieve vrouwen kerk . Nog geen 100 meter verder doorkruis ik een vies beklad en stinkend tunneltje die de rouwekant van Brussel laat zien. De verkeerschaos geeft je als fietser voordeel dat je altijd sneller bent dan de stilstaande auto's. De toeristen zijn in overvloed wanneer ik in de rij sta om Manneken pis te zien. Brussel is creatief met zijn wandschilderingen en Brussel onderscheid zich door de vele verschillende mensen met diverse uitstralingen en culturen. En dan te bedenken dat deze stad zo dicht bij mijn thuis ligt

De drukte laat ik achter me en de Leuvensesteenweg leid me richting Leuven. Leuven staat bekend als studenten stad en dat is dan ook goed aan de gemiddelde leeftijd te zien. Na Leuven een klein ommetje naar  het Hageland met de heuvels van Holsbeek. Terugkerend naar het Noorden bezoek ik de stad Mechelen die eerder een goede indruk op mij achterliet. Na Mechelen is het door stoempen om nog voor zonsondergang Rilland te bereiken. Antwerpen haalt goed de vaart uit dit tempo met als zijn stoplichten en kasseienwegen. Ja de wegen in België komen twee keer zo hard aan en geven je de nodige eelt op je handen. Bij Zandvliet is het al redelijk donker, bij Rilland is de zon dan ook onder. Mijn trein komt aan en ik zit met een voldaan gevoel naast mijn fiets. 10 uur en 48 min ben ik onderweg geweest en 6055 kcal zijn er verbrand. Ongelofelijk hoeveel diverse indrukken je op een dag kan mee kan krijgen, dit was dan ook serieus genieten op zijn Belgisch.

De liefde voor het Belgische land

Als het aan mij ligt zit ik het liefst op dn Velo in het zuiden.

Nu is Spanje en Italië net iets te ver weg om in het weekend even een ommetje te doen.

Dus vertoef ik vaak op mijn velo bij onze zuiderburen de Belgen.

Voor mij altijd vakantie wanneer ik de Nederlandse grens passeer

Morgen word het dan ook tijd om weer is een bezoek te brengen aan onze zuiderburen. Houd Velo Moda in de gaten voor de nodige Belgische kilometers. 

De liefde voor het Belgische land

Weg uit de Nederlandse orde en netheid

Hollandse gladheid op het fietspad veranderd in Belgische ruwheid

de Hollandse rechtlijnige wegen en bewegwijzering veranderd

avontuurlijke aftakkingen doen zich voor

zodra ik de grens passeer begint mijn avontuur

ik word verrast door gevarieerde architectuur

Belgische nonchalance helemaal niet verkeerd

vrijheid in plaats van rechtlijnigheid

ik maak mijn kilometers richting het zuiden

omkeren daar denk ik niet aan 

het Belgische land maakt me nieuwsgierig

Antoine de Kort (velomoda.nl)

In dust we trust !

Strade Bianche

Stoffige herinneringen aan Toscana komen naar boven

een landschap vol heuvels..

la campagna

dorpjes op heuveltoppen

een nieuwe Strade Bianche bied zich aan

wie word de Held van deze stoffige wegen.

IN DUST WE TRUST

Kijken doe je op Sporza

www.velomoda.nl

Optimaal de Zondag benutten incl video

Bikers: Antoine de Kort, Thijmen van de Vrede
Kiter: Rob Kaan

Het is Zondagochtend en de wekker gaat om 7:13. Van Carnaval is hier geen sprake, nee de plannen zijn om eerst een duurtraining op de mountainbike te doen in het bos van Bergen op Zoom. Dus ik start mijn ontbijt en begroet de ochtend zon op mijn balkon. Half 9 zit ik bij Thijmen van Vrede aan de koffie na een pittig bakkie pleur laden we de fietsen op en reizen we naar Bergen op Zoom.

Trainen met Thijmen is altijd zwaar omdat hij zich al druk voorbereid op het nieuwe mountainbike wedstrijd seizoen. Het word drie uur door het bos stoempen met wat blokken trainingen tussen door. Na de training rijden we terug naar het Zeeuwse land. Kwart over 1 ben ik weer thuis. Gauw een verfrissende douche en wat eten klaar maken. De bel gaat het is Rob Kaan die zin heeft om het water op te gaan met zijn Kite vlieger. Natuurlijk ga ik mee met deze sportliefhebber. We rijden richting Borselle en ik genieten van het niks doen met zicht op fanatieke kitesurfers die zich uitleven op het water.
Mijn zondag is optimaal benut zoals die van velen andere sporters. Sporten geeft je energie en maakt je hoofd leeg. Voor mij een van de mooiere dingen die er is.